안구건조1 눈 피로 줄이는 화면 설정 다섯 가지 짚어보기 하루 종일 화면을 보고 나면 눈이 뻑뻑하고 두통이 온다. 화면 설정 몇 가지를 바꾸는 것만으로 부담이 눈에 띄게 줄어든다. 밝기, 색온도, 글자 크기, 주사율, 그리고 화면과의 거리다. 안경이나 약보다 먼저 손볼 수 있는 것들이다.목차왜 눈이 피로해지나?밝기는 어떻게 맞추나?색온도는 무엇을 바꾸나?글자 크기와 배율은?주사율과 화면 품질은?설정 말고 무엇을 하나?자주 묻는 질문정리왜 눈이 피로해지나?초점을 한 거리에 오래 고정하고 깜빡임이 줄기 때문이다. 화면 자체가 해로운 것이 아니라 보는 방식이 문제를 만든다.원인어떻게 작용하나밝기 불일치주변보다 화면이 밝거나 어둡다깜빡임 감소집중하면 눈을 덜 깜빡인다초점 고정같은 거리를 오래 본다작은 글자가까이 보게 된다낮은 주사율미세한 떨림이 쌓인다두 번째가 가장 .. 카테고리 없음 2026. 8. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
